Filter - pěší stezky

Po Vyšehradských hradbách

Začátek trasy: metro Vyšehrad
Konec trasy: metro Vyšehrad
Vzdálenost: 4,3 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 1h 26 min
4km/h 1h 6 min
5km/h 52 min
Povrch trasy: asfalt, kostky
Popis trasy: Trasa začíná na stanici metra C - Vyšehrad, odkud vede ulicí Na Bučance až k Táborské bráně do pevnosti Vyšehrad. Poté ulicí v Pevnosti až k Rotundě sv. Martina, kde se vpravo do mírného kopce vydáme na hradby, po kterých obejdeme celou pevnost s několika možnostmi výhledy na různé části Prahy. Po obejití hradeb se dáme ulicí Soběslavova a Štulcova kolem Baziliky sv. Petra a Pavla a Starého a Nového proboštství až k Cihelné bráně a odtud ulicí V pevnosti a Na Bučance zpět ke stanici metra Vyšehrad.
Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x x x x  
Zajímavosti na trase:  Vyšehradské hradby
  památky na Vyšehradě
  Výhlídky z vyšehradských hradeb
Hřiště: dětské hřiště na Vyšehradě, senior park Gorlice
Restaurace: Yam Yam restaurace
  Restaurace Fine Cafe
  Restaurace Rio´s Vyšehrad
  Občerstvení v ulici Soběslavova na Vyšehradě
Obtížnost (1-10): 3
Data z Garminu: muž, 36 let, 92 kg
Čas: 0:39:55
Průměrná rychlost: 6,2 km/h
Průměrné tempo: 9:42 min/km
Spálené Kcal: 351 kCal
Průměrná TF 107 T/min
Maximální TF 119 T/min
Stoupání: 117 m
Klesání: 117 m
Nutriční komentář: Tato trasa na Vyšehrad není příliš náročná, připravíme si tedy lehčí svačinu, která se může hodit po vystoupání na hradby. Vhodná varianta je miska s ovocem - jablkem, banánem, melounem, či meruňkami. K ovoci ještě můžeme přidat bílé kefírové mléko, které vychlazené v letních měsících určitě příjemně osvěží. Pokud se vydáme na trasu před obědem, je vhodné mít také kus obloženého pečiva sýrem, šunkou, nebo vajíčkem, doplněn rajčetem, či okurkou. Nezapomeňme na pitný režim, který nejlépe doplníme pitnou vodou, minerálkou, nebo zředěným džusem. Pacienti s diabetem mellitu si připraví také potraviny, kterými budou řešit možný výskyt hypoglykémií. Vhodný je hroznový cukr, ovocné pitíčko, kus ovoce,..
Komentář lékaře:  
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/PqDd


Fotogalerie

po-vysehradskych-hradbach-01
po-vysehradskych-hradbach-02
po-vysehradskych-hradbach-03
po-vysehradskych-hradbach-04
po-vysehradskych-hradbach-05
po-vysehradskych-hradbach-06
po-vysehradskych-hradbach-07
po-vysehradskych-hradbach-08
po-vysehradskych-hradbach-09
po-vysehradskych-hradbach-10
po-vysehradskych-hradbach-11
po-vysehradskych-hradbach-12
po-vysehradskych-hradbach-13
po-vysehradskych-hradbach-14
po-vysehradskych-hradbach-15
po-vysehradskych-hradbach-16
po-vysehradskych-hradbach-17
po-vysehradskych-hradbach-18
po-vysehradskych-hradbach-19
po-vysehradskych-hradbach-20
po-vysehradskych-hradbach-21
po-vysehradskych-hradbach-22
po-vysehradskych-hradbach-23

Po Vyšehradských hradbách
praha sportovni
praguecitytourism
volnycaspraha
planetarium
kultura logo cz

fb logo bottom