Filter - pěší stezky

Naučná stezka Milíčovský les

Začátek trasy: autobusová zastávka MHD Kateřinky
Konec trasy: autobusová zastávka MHD Kateřinky
Vzdálenost: 6,1 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 2h 2min
4km/h 1h 32min
5km/h 1h 13min
Povrch trasy: asfalt, lesní cesta
Popis trasy: Trasa začíná na zastávce MHD Kateřinská odkud vede po zelené turistické značce a zhruba po 600m se napojí na naučnou stezku Milíčovský les, kterou poté kopíruje kolem celého Milíšovského lesa. První část vede převážně po zpevněných cestách. Prostřední část vede po lesních cestách kolem rybníků. V tomto úseku je třeba dávat pozor na značení, abyste nesešli z naučné trasy. Po projití kolem rybníka Vrah trasa opět vede po zpevněné asfaltové trase kolem Milíčovského vrchu a dále zpět po zelené značce na autobusovou zastávku Kateřinky.
Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x x x    
Zajímavosti na trase:  NS Milíčov
  Milíčovské rybníky
 Hřiště: Dětské hřiště Vodnická
  Sportoviště u ulice Na Křtině
  Dětské hřiště Milíčovský les
Restaurace:  
Obtížnost (1-10): 3
Data z Garminu: muž, 36 let, 92 kg
Čas: 1:10:29
Průměrná rychlost: 5,3 km/h
Průměrné tempo: 11:19 min/km
Spálené Kcal: 535 kCal
Průměrná TF 92 T/min
Maximální TF 157 T/min
Stoupání: 61 m
Klesání: 61 m
Nutriční komentář: Pokud na trasu nevyrazíte s prázdným žaludkem, není třeba připravovat si s sebou větší svačinu. Základ výbavy bude tvořit půllitrová až litrová láhev s minerální neperlivou vodou, která může být mírně naředěna ovocným džusem (voda:džus v poměru 3:1). Pokud vám celý výlet vyjde na více než 2 hodiny, vezměte si s sebou banán, jablko či jiné ovoce jako malou svačinu pro doplnění energie a zahnání hladu. U diabetiků je důležité, by s sebou vždy měli prostředky první pomoci pro případ vzniklé hypoglykémie (ovocný džus v krabičče, hroznový cukr). Na trase jsou dvě dětská hřiště - zapojte tedy do procházky i svého potomka či vnouče a spojte příjemné s užitečným.
Komentář lékaře: https://mapy.cz/s/Xxqd
Odkaz mapy.cz https://connect.garmin.com/modern/activity/1232287554


Fotogalerie

milicovsky-les-01
milicovsky-les-02
milicovsky-les-03
milicovsky-les-04
milicovsky-les-05

Naučná stezka Milíčovský les
praha sportovni
praguecitytourism
volnycaspraha
planetarium
kultura logo cz

fb logo bottom