Filter - pěší stezky

Libeň-Hloubětín podél Rokytky

Začátek trasy: tram Divadlo pod Palmovkou
Konec trasy: metro Hloubětín
Vzdálenost: 7,1 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 2h 22min
4km/h 1h 47min
5km/h 1h 25min
Povrch trasy: asfalt, zámková dlažba, lesní cesta
Popis trasy:

Trasa začíná u tramvajové zastávky Divodlo Pod Palmovkou a po většinu délky vede podél Rokytky až na stanici metra Hloubětín. Z tramvajové zastávky se dáme směrem k Eisnicově náměstí, kde přejdeme most a hned za mostem odbočíme doprava do stezku. Dojdeme k ulici Stejskalova, kterou přejdeme a ulicí U Rokytky se dostaneme zpět k Rokytce a dojdeme až k ulici Čuprova, kterou podejdeme podchodem a kolem pivovaru Nad Kolčavkou se dostaneme na NS Prahy 9 po které půjdeme stále po levém břehu Rokytky, kolem sportovního areálu Podvinní a psího hřiště až k ulici Sokolovská, kterou přejdeme a kolem fotbalového hřiště Pragy a dětského hřiště Pod Harfou dojdeme k mostu pro cyklisty, na který ale nepůjdeme a dáme se doprava kolem a pod most a dojdeme k ulici Freyova, kterou přejdeme a dáme se doleva přes most a hned za mostem doprava po pěšině a dojdeme na další část NS Prahy 9 a projdeme Fitness stezkou Rokytka až k venkovní posilovně.

Zde podejdeme mostík a pokračujeme až k ulici Poděbradská, kterou přejdeme po lávce (je třeba překonat pár schodů) a hned za lávkou sejdeme opět dolů a dáme se doprava kolem Kejřova mlýnu, přejdeme Rokytku a podejdeme Průmyslovou ulici a za podchodem se dáme doprava, mineme vlevo schody a na další odbočce se dáme doleva a pak opět doleva do Hloubětínské ulice, kterou dojdeme až k Poděbradské, kde se dáme doprava a dorazíme ke stanici metra Hloubětín.

Vhodné pro: NW běh kočárky senioři hendikepovaní  
  x x x x    
Zajímavosti na trase: NS Praha 9 - Rokytka
  Fitness park
  zámek Hloubětín
  kostel sv. Jiří
Hřiště: Fitness park Rokytka, dětská hřiště Prahy 8 a 9, Bazén Hloubětín
Restaurace: Pivovar nad Kolčavkou
  Restaurant V parku
  Restaurant Cortéz
Obtížnost (1-10): 4
Data z Garminu: muž, 36 let, 92 kg
Čas: 1:18:02
Průměrná rychlost: 5,6 km/h
Průměrné tempo: 10:44 min/km
Spálené Kcal: 651 kCal
Průměrná TF 106 T/min
Maximální TF 130 T/min
Stoupání: 99 m
Klesání: 69 m
Nutriční komentář: Tato trasa je delší, ale terén je spíše rovinatý, proto není třeba se ničeho bát. Okolí je pěkné a po cestě potkáte hned dvě dětská hřiště. Vezměte tedy s sebou svého potomka či vnouče a v rámci příjemné společné procházky udělejte zastávku na hřišti, kde si Vy odpočinete, zatímco se děti vydovádí. Když si do batohu zabalíte deku, můžete si v parku udělat malý piknik - ať už s dětmi nebo s přáteli. Připravte občerstvení ve formě nakrájeného ovoce a zeleniny (zvláště osvěžující jsou kousky vychlazeného melounu a okurky). Samozřejmostí je zásoba vody - alespoň 0,5 litru na osobu. Vodu si můžete mírně ochutit ovocným džusem. Diabetici by si neměli zapomenout pravidelně měřit glykémii a být vybaveni heoznovým cukrem nebo krabičkou džusu pro případ vzniklé hypoglykémie.
Komentář lékaře:  
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/YVXR


Fotogalerie

liben-hloubetin-podel-rokytky-01
liben-hloubetin-podel-rokytky-02
liben-hloubetin-podel-rokytky-03
liben-hloubetin-podel-rokytky-04
liben-hloubetin-podel-rokytky-05
liben-hloubetin-podel-rokytky-06
liben-hloubetin-podel-rokytky-07
liben-hloubetin-podel-rokytky-08
liben-hloubetin-podel-rokytky-09
liben-hloubetin-podel-rokytky-10
liben-hloubetin-podel-rokytky-11
liben-hloubetin-podel-rokytky-12
liben-hloubetin-podel-rokytky-13
liben-hloubetin-podel-rokytky-14

Libeň-Hloubětín podél Rokytky
praha sportovni
praguecitytourism
volnycaspraha
planetarium
kultura logo cz

fb logo bottom