Dům UM: Florbalisté si připravili videa s kompenzačními cviky

V době karantény jsou všichni rádi za možnost využití výukových cvičení na doma. Ať už jde třeba o výtvarku, hru na kytaru, nebo sport. A právě florbalisté z klubu Wizards, spadajícího pod pražský Dům UM si připravili na svém facebookovém a youtubovém kanálu sérii videí (nejen) s výukou například kompenzačních cvičení, nebo s florbalovou challenge - kterou si můžete zkusit i ve vašem obýváku. 

Kompenzační cvičení

Cvičení slouží také jako prevence proti možným zraněním pohybového systému. Kompenzační cvičení nemusíme ale vždy spojovat jen se sportem. Poslední dobou se stále častěji mezi civilizační choroby zařazují i funkční poruchy páteře a bolesti pohybového aparátu vzniklé důsledkem pracovního zatížení a přepětí. 

Wizards Challenge - Zvládneš to?!

Naše challenge má 10 levelů. Dokážeš projít až na desátý? Umíš něco navíc? Dej nám vědět na instagramu @wizardsflorbal a pochlub se :) 

Další videa a informace najdete také na Facebooku Wizards

Foto: archiv

praha sportovni
praguecitytourism
volnycaspraha
planetarium
kultura logo cz

fb logo bottom