Filter - pěší stezky

Hlubočepy - Barrandov

Začátek trasy: bus, vlak Praha-Hlubočepy
Konec trasy: tram Geologická
Vzdálenost: 5,2 km
Přibližný čas při rychlosti:  
3km/h 1h 44min
4km/h 1h 18min
5km/h 1h 2min
Povrch trasy: asfalt, lesní cesta
Popis trasy: Tato trasa prochází jedním z nejhezčích přírodních prostředí v Praze. Začíná na autobusové zastávce Hlubočepy (případně se dá jet vlakem na stanici Praha-Hlubočepy, která je hned vedle), odkud vede Prokopským údolím po zelené turistické značce po rovině až k rozcestí Klukovice-viadukt, odkud pokračuje po žluté značce do většího stoupání cca 400m, ale poté je opět příjemná rovinka až téměř do cíle u tramvajové zatávky Geologická. Trasa je nenáročná na orientaci i povrch. Problémy by mohlo dělat zmiňované stoupání v Klukovicích.
Vhodné pro: NW, běh, kočárky, seniory
Zajímavosti na trase: Prokopské údolí
  Barrandovský park
  zookoutek
  Jezírko
  pramen Stydlá voda
Hřiště: dětská hřiště v Prokopském údolí
Restaurace: Restaurace U Škopů
  Černý Kohout
Stoupání: 135 m
Klesání: 61 m
Obtížnost (1-10): 5
Data z Garminu: muž, 36let, 92kg
Čas: 0:53:35
Průměrná rychlost: 5,9 km/h
Průměrné tempo: 10:13 min/km
Spálené Kcal: 483 kCal
Průměrná TF 107 T/min
Maximální TF 142 T/min
Nutriční komentář: Velmi příjemná trasa jako stvořená pro strávení společných chvil s Vaším potomkem či vnoučetem. Můžete se projít se v pěkném prostředí, navštívit zookoutek a udělat si zastávku na dětském hřišti. Pokud se na této trase zdržíte déle, připravte s sebou do batohu  kromě dostatečného množství vody také svačinu. Může se jednat o nakrájené ovoce a zeleninu uložené v krabičce, které tak zláká i děti, případně chléb namazaný čerstvým sýrem a obložený zeleninou. Jestliže se léčíte s cukrovkou, důležitou výbavou na cesty je i hroznový cukr nebo krabička džusu pro případ nenadálé hypoglykémie.
Komentář lékaře: Trasa vede po nenáročném terénu, ideální je také délka trasy. Tuto trasu doporučuji všem jedincům, kteří mají rádi pravidelnou pohybovou aktivitu. Pozor by si měli dát jedinci se srdečním selhání a onemocněním plic. Nepřeceňovat své síly, zvolit pomalejší tempo a pravidelně odpočívat. Večer si pak doma změřte krevní tlak a budete mile překvapeni co to udělá.
Odkaz mapy.cz https://mapy.cz/s/ZgKH


Fotogalerie

hlubocepy-barrandov-01
hlubocepy-barrandov-02
hlubocepy-barrandov-03
hlubocepy-barrandov-04
hlubocepy-barrandov-05
hlubocepy-barrandov-06
hlubocepy-barrandov-07
hlubocepy-barrandov-08
hlubocepy-barrandov-09
hlubocepy-barrandov-10
hlubocepy-barrandov-11
hlubocepy-barrandov-12
hlubocepy-barrandov-13
hlubocepy-barrandov-14
hlubocepy-barrandov-15
hlubocepy-barrandov-16
hlubocepy-barrandov-17
hlubocepy-barrandov-18
hlubocepy-barrandov-19
hlubocepy-barrandov-20
hlubocepy-barrandov-21
hlubocepy-barrandov-22
hlubocepy-barrandov-23
hlubocepy-barrandov-24

Hlubočepy - Barrandov
praha sportovni
praguecitytourism
volnycaspraha
planetarium
kultura logo cz

fb logo bottom